功能性胃肠病怎么治疗（寻常性胃肠功能紊乱怎样治疗）

寻常性胃肠功能紊乱怎样治疗

胃肠功能紊乱的症状

很多人都会因为生活、工作压力大，饮食偏食等原因而导致胃肠不适，包括胃疼、腹泻、便秘、肠鸣等，这些通常不会影响生命安全，但影响睡眠、精神状况和生活质量。

若被排除器质性原因而诊断为寻常性胃肠功能紊乱，则可以考虑采用药物治疗、行为治疗等综合措施来缓解症状，改善胃肠功能。

药物治疗

药物治疗是一种常见的将寻常性胃肠功能紊乱的症状缓解的治疗方法。这些药物通常由抗抑郁剂、抗焦虑剂、抗胆碱药等成分组成。

目前常用的药物包括

• 五氯苯酚：这种药物在治疗便秘方面很有效，但也会引起腹泻或腹痛。
• 多巴酚丁胺：主要用于调节肠动力，例如便秘或腹泻。
• 曲美布汀：用于治疗下腹胀气、腹泻及痉挛等不适症状。
• 托吡酯：主要是降低肠胃的敏感度，减少肠胃的疼痛等各种不适症状。

由于每个人的体质和症状不同，治疗方案也需要根据个人情况进行调整。因此，在使用药物治疗之前，最好先咨询医生的意见。

行为疗法和生活方式改变

行为疗法和生活方式改变是缓解寻常性胃肠功能紊乱症状重要方法，主要可以通过下面几种方法改善症状：

• 饮食改变：避免吃饱或过饥饿，规律饮食，少吃辛辣油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等有助于消化的食物。
• 运动：适当增加运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以改善肠胃功能。
• 放松技巧：学习深呼吸、冥想等减轻紧张情绪的技巧可以缓解焦虑，降低患者存在的压力。
• 其他生活方式改变：如规律睡眠，避免过度使用电子设备等。

行为疗法和生活方式改变需要一定的时间和耐心，但有效性已经被证实，不仅可以改善胃肠症状，还可以改善整个身心健康状况。

总之

如今，寻常性胃肠功能紊乱症状并不稀罕。中医认为，情志失调和饮食习惯是主要原因。药物治疗虽然可以缓解症状，但不以药物治疗为王，结合行为疗法和生活方式改变才是重要的。只有症状的改善，才能改善整个身体的健康状况。