生命中无法避免的疲劳
初识
我们都有过疲劳的经历，每个人的感受和程度不同。疲劳感可由运动、紧张、疾病或药物使用引起。但在某些情况下，疲劳感可成为一种长期的，严重的问题，称为“极度疲劳”（severe fatigue）。这种疲劳不仅超出了正常的疲劳感，而且会严重影响到生活的方方面面。
严重疲劳的种类
有许多不同类型的疾病和情况可以导致人们经历严重疲劳。以下是几种被认为是最常见和可能严重的疾病或症状：
慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征（CFS）是一种长期的、严重的、影响到身体许多系统的疾病。症状包括下列一些或全部：疲劳；睡眠质量差；思维和注意力不集中；肌肉疼痛和关节疼痛；头痛；淋巴结肿大；鼻腔，咽喉和消化系统问题等。CFS被认为是由许多因素共同作用造成的，包括免疫系统不正常、神经系统问题和应激等。
红斑狼疮
红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，主要侵犯结缔组织，是一种多系统受累的疾病。疲劳是SLE最常见的症状之一。可表现为持续性疲劳和疲劳感加重，特别是在活动、压力、睡眠不良或有病情加重时。
许多癌症
疾病治疗（如化疗）的副作用是疲劳。但即使癌症的活动和治疗都很少，人们也可能感到经过很短时间的劳动后感到疲劳。通常，此类型疲劳伴随令人不安的失眠、注意力不集中、肌肉无力、情绪问题等等。
处理严重疲劳
严重疲劳对生命质量有很大的影响，所以很重要定期去医院体检并且在感觉到不适之时，马上去看医生。因为许多不同类型的疾病和症状可以引起严重疲劳，所以根据伴随着疲劳的其他症状来找出病因至关重要。同时，需要遵循营养，锻炼和睡眠做好日常保健工作。减少压力，给自己时间放松。
总结
疲劳感对于每个人来说都有所不同，但严重疲劳不仅超出了正常的疲劳感，而且根据疾病的不同，也会对身体的其他系统产生很大的影响。因此，预防和治疗严重疲劳特别重要。这可以通过一些日常的健康习惯实现，如饮食和睡眠良好，锻炼和放松身体，及时发现并治疗潜在的症状。在这个过程中，定期去医院进行检查和治疗是必不可少的。
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