相视而望，唯有失望
人生的旅途中，我们总是充满了期待和憧憬。无论是追求爱情的伴侣、成功事业的成就、还是更高层次的追求，我们总是充满了期待和向往。但当我们期待的事情或人不能如我们所愿时，我们往往会感到失望。然而，这种失望又是从何而来的呢？
期望过高
人类天生就是带着期望和向往来到这个世上的。我们通常会把所有心中产生的愿望都寄托在一种东西或者一个人身上，然后构建自己的未来。但是由于我们的期望过高，而我们的内心却无法承载如此庞大的负担，所以在期望落空后，自然而然的会感到失望。
例如，有些人总有一种观念就是相信有了伴侣或者成功事业后的自己才是最幸福的。然而，在真正追求这些东西之后，却发现婚姻并不会如我们所愿，或者我们的事业也无法达到心中的目标时，我们就会感到失望。但实际上，这种期望过高的想法并不能带来我们想要的幸福。
不正确的归因方式
人们往往会使用一种不正确的归因方式，以体验过去的感觉为主要归咎原因。例如，我们会通过回忆自己的快乐时刻来体验幸福，或是通过回想某些人的美好特质来获得快乐。但是这种归咎方式是不可靠的，因为它并不能提供持久的和真正的幸福。
正确的归咎方式，应该把快乐的感觉直接和我们的行为联系起来。例如，当我们帮助别人，付出时间和精力，或是追求自己的梦想时，我们就会有一种持久而真实的幸福感。而且，这种快乐是更加可信赖的，因为它来源于我们所做的事情，而不是某种不真实的想法。
期待独立而不是依赖别人
要摆脱失望的束缚，我们必须学会依赖自己，而不是依赖别人。自信和独立是真正的幸福带来者，它们不会因为外界的变化而改变。人们常常会将幸福与未来的某件事或一个人联系在一起，希望这种联系会带来幸福感。但这种期望往往会令我们失望，因为生活中会发生很多变化，而这种幸福感是无法持续并没有深度的。
相反，如果我们学会了依赖自己，从自己的内心中寻找愉悦、幸福和满足，那么我们的心理状态就会变得更为稳定和可靠。不论是在成功或失败中，我们都可以感受到一份真正的自我价值和力量。
总之，失望源于内心的不正确的期望和依赖。我们需要学会找到自己独立而真实的幸福感，摆脱对他人或未来的依赖，这样我们才能真正追求和体验幸福。因为相信我，相视而望，唯有失望。
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