白露节气的特点和风俗介绍（白露节气：秋分将至，收获之时）

白露节气：秋分将至，收获之时

白露节气是二十四节气中的第十五个，通常出现在公历9月7日或8日，表示秋天进入了后期，气温逐渐降低，天气开始干燥，露水也开始出现。白露是一年中比较重要的一个节气之一，标志着秋分将至，是农民们收获的重要时期。

一、白露节气的特点

白露节气是秋天的一个重要节点，特点如下：

1.气温逐渐降低。进入白露节气后，气温开始下降，白天和晚上的温差逐渐增加，空气开始变得干燥。

2.露水出现。白露节气是露水出现的节气之一，每年此时，早晚会有水珠凝结在草木叶片上，清晨的时候也会出现地面上的露水。

3.慢食渐增。白露节气前后，是农民们收获的重要时期，农作物的成熟度逐渐增加，人们开始享受丰收的喜悦。

二、白露节气的风俗习惯

白露节气是一个值得庆祝的时刻，人们在这个节气中有着许多不同的风俗习惯：

1.赏菊。白露节气是赏菊的好时节，菊花在此时已经开得十分盛放，人们可以到公园或者植物园赏花，享受秋日的美景。

2.吃白果。白露节气也是食用白果的时节。白果是一种坚果，口感清甜，含有铜、锌、钙等微量元素，人们可以在此时食用，滋养身体。

3.挂秋霞。一些地方的民间习俗是，在白露节气时，挂一些红色的礼物，称为“秋霞”，带给自己和他人幸福和吉祥。

三、白露节气的保健方法

白露节气是一个万物凋零、气候干燥的时期，人们在这个时期中需要注意保健以避免生病。

1.讲究营养。白露节气时期，注意饮食营养和易消化，汤水为主，避免过度饱腹和高热量食品，增强身体抵抗力。

2.保持好心态。在白露节气这个气候干燥的时期，人们需要保持好心态，不要过度劳累和生气，以免对身体造成不良影响。

3.注意补水。白露节气时，人体的水分流失较快，人们需要多喝水，保持身体水分平衡。

总之，白露节气是秋天的一个重要时刻，人们在这个节气中需要注意生活保健和饮食调节，避免患上疾病，享受秋日的美好。