如何让人生充满甜蜜
生活不易，但我们总是可以把自己的人生变得充满甜蜜。这里是我一些如何让人生充满甜蜜的建议。
找到你的激情
寻找那个激情，大多数时候，是可以让我们的生活变得充满意义的。那个让你在早上起床时兴奋的事情。那个不让你在忙碌的日子中感到乏味的事情。在我年迈时回忆我人生中最有意义和充实的日子，那些日子我完成了我的梦想中的小目标，终于切实感到我找到了我人生的目的。
与家人和朋友分享
即使有时人生充满挑战，我们也可以通过与家人和朋友分享来增加甜蜜感。与家人朋友相处，讨论想法、挑战、感受。帮助他们，让他们帮助你可以增强你的联系。2019年我决定每周至少跟一位亲戚朋友视频，尽力跟他们保持联系，多站在他们的角度思考问题，帮他们解决难题。
享受当下
无论是通过旅行、尝试新的活动、享受音乐或家庭烤肉，你需要享受当下，珍惜抓住每一刻的机会。过去和未来并不能带来实际的快乐，而现在的时刻才是体现生活甜蜜的关键时刻。即使这个时候不是美好的日子也不要担心。心理学家说，延缓我们的满足感并不是总是最好的，而是与此相反。
这些建议容易理解，便于实施，并且使我们的生活变得充满甜蜜。那么，想一想，你的人生中哪一个是你最想要变成现实的梦想？你的朋友或家人可以如何帮助你去做到呢？当你看到这篇文章的时候，你能做些什么来增加当下的乐趣呢？愿你的生活充满快乐和甜蜜。
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