峨眉山月歌教案（峨眉山之夜歌教学案）

峨眉山之夜歌教学案

峨眉山位于四川省乐山市峨眉山市境内，风景秀丽，素有“天下第一山水禅宗名山”之誉。峨眉山月歌是峨眉武术中的一支重要的表演舞蹈，下面我们就来一起学习峨眉山月歌的技巧和要领。

第一节：基础体式和动作

峨眉山月歌需要很高的技巧和配合度，所以在学习前，需要先学会一些基础舞蹈动作和体式，才能更好地学习峨眉山月歌。以下是一些基础体式和动作：

• 1、起势：双手自然下垂，脚跳成“大”字型
• 2、起跳：双手抬起向前，同时双脚离地跳跃
• 3、下势：双手自然下垂，脚跳成“大”字型
• 4、回步跳：身体往后倾，双脚做回步跳动作

第二节：峨眉山月歌舞蹈的要领

峨眉山月歌舞蹈的练习需要强化肌肉和提高身体的柔韧性，这样才能表现出优美的舞蹈动作。以下是一些练习要领：

• 1、灵活度锻炼：做一些增加身体柔韧度的训练，如深蹲、分腿训练等
• 2、平衡感训练：练习在一只脚的支持下维持平衡，用于舞蹈时的单脚跳等
• 3、节奏感训练：学习孔雀开屏的动作和配合，感受音乐的节奏，反复练习以达到熟练掌握舞蹈的技巧和要领

第三节：舞蹈中的表现技巧

除了上面提到的基础舞蹈动作和体式，还需要注意舞蹈表现技巧，以下是一些舞蹈表现技巧：

• 1、优美的手势：用手臂配合节奏、配合舞蹈画面表现出优美的手势动作
• 2、恰到好处的表情：配合舞蹈动作，有时务必要配以一些表情来表现出舞蹈的特征和情感
• 3、完美的配合：舞蹈需要每个人的配合，需要反复练习才能实现精准的配合

总之，在练习峨眉山月歌舞蹈时，需要与团队合作，完成舞蹈的精湛表演。