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如何提高学习效率：实用小技巧

学习前

学习的效率很大程度上取决于学习前的准备工作。下面是几个小技巧，可以提高学习前的准备效率。

在学习前制定一个计划，规定好每个学习任务的完成时间。这样可以让你更加有目的地学习，而不是无头苍蝇式的学习。此外，这也可以让你更好地估计每个任务所需的学习时间，以及预留时间给自己。一旦计划好了，就别让其他事情干扰。当你坚持自己的时间表完成了学习任务后，你会感觉到有成就感，这会进一步激发你的学习动力。

如果能够提前预习一下今天要学习的内容，会发现自己对这个话题会更敏感，无论课堂上老师讲的有多么抽象或复杂，你都能至少有一个起点。预习可以帮助你更快地理解和吸收新知识，学习过程也更容易。以此来提高学习效率的同时，自信和满足感都会增强。

学习过程中，我们不免会遇到一些问题。怎样用更少的时间和精力解决这些问题呢？接下来罗列几个实用技巧。

当你遇到一个新问题时，或者正在解决一个较为复杂的问题时，记得呼吸。尽管是一件看似不起眼的行为，但换个思路想是一件大事。适度有节奏地呼吸有助于我们放慢思路的转换速度，拥有看问题的新视角，持续保持解决问题的力度。

在学习的时候，手机无疑是最大的干扰源之一。除此之外，一些琐碎的小事情可能会让我们分心。学习的时候就需要把所有的干扰源关掉，进入无人干扰模式。如果不得不接个电话或者斟酌一下吃什么，就休息一下，但不是每刻钟就去瞄手机或者去洗脸。把全部精神投入到学习中去可以提高学习效率。

学习后，需要通过回忆、总结等方式来加深记忆，强化已经掌握的知识点，同时也为下一个学习任务打下基础。

是否在一次翻阅旧笔记时，突然感觉自己储存知识点的能力与众不同？尝试写一篇文献笔记，或者总结一下最近一个学期所学的内容，都可以很大程度上提高知识点的储存和回忆能力。

教别人是一个提高我们自己理解和记忆知识的好方法。找一个志同道合的同学，分享你的笔记和理解，帮助他们弄懂理解困难的知识点，这样不仅能加强你对知识点的印象，还能培养自己的讲解能力。

学习并不像人们想象的那么艰难，掌握一些提高学习效率的技巧可以让我们习得知识，也可以省时间，让人更加轻松自如。